Kevyt 3% salaattijuusto (Pirkka), annos 50g ravintosisältö ja energiasisältö

Maito, Kevyt

46 kcal

3,2 g

4,8 g

1,5 g

MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g)

287 kcal

3 g

6 g

28 g

Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400 g paketti)

380 kcal

0,5 g

6,5 g

40 g

Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug

Fineli

46 kcal

3 g

4,8 g

1,5 g

√

Margariini 40%, keiju kevyt laktoositon

Fineli

354 kcal

0 g

40 g

√

Pulla, keskirasvainen, kevytmaito, rasvaa 150g/5dl

Fineli

296 kcal

7,3 g

47,1 g

8 g

50 g

√

Margariini, flora kevyt 40

Fineli

376 kcal

0,2 g

5,3 g

40 g

√

Rasvaseos 40%, kevyt levi

Fineli

388 kcal

7 g

1,5 g

40 g

6 g

√

Kevytmaito, vähälaktoosinen, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug

Fineli

46 kcal

3 g

4,8 g

1,5 g

100 g

√

Pannukakku, kevytmaito

Fineli

149 kcal

6,4 g

20,7 g

4,2 g

85 g

√

Riisipuuro, maito, riisi, suolaa

Fineli

93 kcal

3,9 g

15,2 g

1,6 g

300 g

√

Kasvirasvalevite kevyt becel 35 % vähäsuolainen, laktoositon

Fineli

320 kcal

2,6 g

0 g

35 g

5 g

√

Tuorejuusto, rasvaa 13 %

Fineli

167 kcal

7,5 g

4 g

13 g

15 g

√

Kaakaojuoma sokeroitu, kevytmaito

Fineli

72 kcal

3,2 g

9,9 g

2,1 g

250 g

√

Perunasose kevytmaitoon

Fineli

85 kcal

2,1 g

13 g

2,4 g

√

Rasvaseos 30%, kevyt levi

Fineli

288 kcal

2 g

3,5 g

30 g

√

Kalakeitto, pakasteseiti, kevytmaito

Fineli

58 kcal

5,6 g

5,3 g

1,5 g

√

Meetvursti, kevyt

Fineli

240 kcal

26,4 g

0,1 g

15 g

√

Flora kevyt margariini 40 400 g

370 kcal

0,5 g

3 g

40 g

Pulla, runsasrasvainen, kevytmaito, rasvaa 250g/5dl

Fineli

316 kcal

7,1 g

44,2 g

11,8 g

50 g

√

Keiju kevyt margariini 40%

360 kcal

1 g

40 g

Korvapuusti runsasrasvainen, kevytmaito

Fineli

323 kcal

6,9 g

44,6 g

12,5 g

60 g

√

Siideri, kevyt, 4,7 til% alkoholia

Fineli

28 kcal

0 g

0,2 g

0 g

500 g

√

Leikkelemakkara, lauantaimakkara, kevyt, keskiarvo, rasvaa 12 %

Fineli

174 kcal

9,8 g

7,4 g

11,8 g

20 g

√

Sekaleipä, sämpylä, kevytmaito, voi, sämpyläjauho

Fineli

247 kcal

8,2 g

41,2 g

4,5 g

100 g

√

Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen

Fineli

120 kcal

3,1 g

4,5 g

10 g

50 g

√

Juusto, puolikova juusto, rasvaa 9-11 %, kevyt, edam/kadett

Fineli

214 kcal

31 g

0 g

10 g

30 g

√

Kevytlevite 14 % rasvaa

Fineli

181 kcal

10 g

4 g

14 g

√

Ohukainen, kevytmaito

Fineli